خواص و مضرات خرمالو برای پوست مو، زنان باردار و جنین، لاغری و دیابت

تاریخ:۱۳۹۶/۸/۲

زمان مطالعه: 4 دقیقه

نظرات:0

یزد نیوز : خرمالو به انگلیسی persimmon یکی از میوه های خوشمزه و عجیب و غریب است که خواص درمانی بیشماری دارد، خرمالو می تواند بدن شما را سریعتر درمان کند و باعث کاهش وزن، کاهش التهاب و افزایش گردش خون در سراسر بدن شود.

خرمالو نامی است که به تعدادی از میوه های خانواده ی خرمالوئیان داده شده است. خرمالوی ژاپنی، خرمالوی آمریکایی، خرمالوی سیاه بومی مکزیک و خرماندو بومی جنوب غربی آسیا و جنوب شرقی اروپا از انواع خرمالو هستند.

طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو غنی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر می باشد. خرمالو همچنین حاوی ترکیبات ارگانیک شامل کاتچین ها، گالاکتاچین ها، اسید بوتولینیک و ترکیبات مختلف کاروتنوئیدی هستند.

فواید و خواص خرمالو برای پوست صورت

فواید و خواص خرمالو برای جوش صورت و آکنه

اگر پوست شما بیش از حد چرب باشد ممکن است دچار مشکلاتی از قبیل جوش و آکنه شوید.

طرز تهیه ماسک خرمالو برای پوست چرب

آب گوجه فرنگی و پوره خرمالو را ترکیب کنید و آن را به صورت خود بمالید، این کار ا سه بار در هفته انجام دهید تا جوش صورت درمان شود.

فواید و خواص خرمالو برای رفع چین و چروک پوست صورت

استفاده منظم از خرمالو به علت وجود آنتی اکسیدان لیکوپن برای رفع چین و چروک صورت بسیار مفید می باشد.

فواید و خواص خرمالو برای مو

خرمالو حاوی مواد مغذی مهم از جمله ویتامین A و B و C است که محرک های عالی برای رشد مو و داشتن موهای سالم و پرپشت شدن مو هستند.

فواید و خواص درمانی خرمالو

در اینجا فواید و خواص درمانی و پزشکی خرمالو را ارائه کرده ایم:

فواید و خواص خرمالو برای سرماخوردگی و آسم

خرمالو منبع خوبی از ویتامین C می باشد که با تقویت سطح ایمنی بدن به درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا و همچنین مشکلات ریه از جمله آسم کمک می کند.

فواید و خواص خرمالو برای لاغری و کاهش وزن

خرمالو فیبر بالا و چربی بسیار کمی دارد بنابراین برای افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بسیار مفید است.

فواید و خواص خرمالو برای معده و درمان یبوست و اسهال

مانند بسیاری از میوه ها، خرمالو منبع خوبی از فیبر است که به درمان یبوست و اسهال کمک می کند. علاوه براین خورمالو به سلامت دستگاه گوارش و معده کمک می کند.

فواید و خواص خرمالو برای دیابت و بیماران دیابتی

خرمالو یکی از میوه هایی است که سطح قند خون را تنظیم می کند و برای دیابتی ها بسیار مفید می باشد.

فواید و خواص خرمالو برای فشار خون

خرمالو میزان کمی سدیم دارد از این رو برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مناسب می باشد.

فواید و خواص خرمالو در دوران بارداری برای جنین و زنان باردار

خرمالو حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی حیاتی از [جمله کلسیم و فسفر است باعث افزایش رشد جنین شده و عملکرد سیستم عصبی مرکزی را بهبود می بخشد.

خرمالو دارای مقادیر بالایی آهن است که از کم خونی در دوران بارداری جلوگیری می کند.

خرمالو به درمان فشار خون بالای زنان حامله در دوران بارداری کمک می کند.

مصرف خرمالو در دوران بارداری به پیشگیری از دیابت بارداری کمک می کند.

فواید و خواص خرمالو در دوران شیردهی برای زنان شیرده

خرمالو به دلیل وجود آهن، ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی که دارد برای زنان شیرده در دوران شیردهی بسیار مفید می باشد.

اما قبل از مصرف خرمالو در دوران شیردهی برای احتیاط بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید.

فواید و خواص خرمالو برای نوزادان و کودکان

خرمالو میوه ای اشتها آور بوده که برای کودکان بسیار مفید است و به رشد آن ها کمک زیادی می کند.

فواید و خواص خرمالو برای سنگ کلیه و سنگ مثانه

خرمالو مدر است و مصرف آن برای درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه مفید است.

فواید و خواص خرمالو برای ورزشکاران بدنسازی و بدنسازان

خرمالو پر از ویتامین ها، مواد معدنی و کربوهیدرات های ساده است که به استقامت و ریکاوری پس از تمرینات بدنسازی کمک می کند. قندهای ساده ی خرمالو یک منبع انرژی برای ورزشکاران محسوب می شوند.

خرمالو و سرطان

این میوه کوچک خوشمزه حاوی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کرده و باعث پیشگیری از سرطان می شود. خرمالو مقادیر بالایی از ویتامین C و A و همچنین ترکیبات فنلی مانند کاتچین ها و گالاکاچچین ها دارد که به طور مستقیم به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک می کنند.

فواید و خواص خرمالو نارس و نرسیده

خرمالوی نارس به تقویت معده و درمان بیماری های التهابی روده و خونریزی گوارشی کمک می کند.

فواید و خواص خرمالو ناشتا

خوردن خرمالو ناشتا به درمان اسهال خونی کمک می کند.

فواید، خواص و طرز تهیه سرکه خرمالو

سرکه خرمالو فواید و خواص بیشماری برای سلامتی دارد.

طرز تهیه سرکه خرمالو

برای تهیه سرکه خرمالو ابتدا خرمالوی رسیده را بشویید و درون یک دبه بریزید، بر روی آن سرکه و آب بریزید و درب دبه را ببندید. بعد از 15 روز دبه را خوب تکان دهید و بعد از 45 روز سرکه خرمالوی شما آماده است.

مضرات و عوارض خوردن میوه خرمالو

اطلاعات زیادی درباره ی عوارض خوردن میوه خرمالو در دسترس نیست اما حساسیت و تداخل دارویی و کاهش شدید فشار خون در افرادی که داروی فشار خون مصرف می کنند به عنوان مضرات آن شناخته شده اند.